Soirée Préparation mentale

Courir, la pratique sportive, ça se joue aussi dans la tête !

C est pourquoi mercredi 26 février, nous avons organisé une soirée d' information et d'échanges sur le thème de la PRÉPARATION MENTALE. 

Animée par Laurent Michel, traileur local et coatch en préparation mentale, qui a pu nous expliquer quelques fondamentaux et l importance de la prépa mentale,la concentration. 

L' occasion d'avoir une première approche de la méthode et de capter quelques bonnes routines 😉