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L'Activité Physique Adaptée avec le Sport Santé !
Encadrée par Servane, entraineur APA (Activité Physique Adaptée), nous vous proposons de démarrer/reprendre une activité physique à votre rythme. Avec des exercices de renfort adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les chaînes musculaires. Le renforcement musculaire proposé s’effectue la plupart du temps sans charge mais avec du matériel ludique et spécifique tel que, fitball, bâtons, waff, medecin ball, élastiques, etc…
Depuis 2023, nous complétons notre programme Sport Santé avec un créneau de Marche Nordique.
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